décalage horaire Archives - Toriaezu Japon https://www.toriaezu-japan.com/tag/decalage-horaire/ Expatrié depuis 10 ans au Japon, j'ai décidé de tout quitter pour parcourir l'Asie et écrire un livre sur chacun des pays dans lesquels je vivrai! Je vous partage mon expérience sur ce blog. Wed, 25 Feb 2026 06:29:58 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.toriaezu-japan.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-favicon5-32x32.png décalage horaire Archives - Toriaezu Japon https://www.toriaezu-japan.com/tag/decalage-horaire/ 32 32 Le décalage horaire Japon/Bali/Jakarta https://www.toriaezu-japan.com/2021/07/20/le-decalage-horaire-japon-bali-jakarta/ https://www.toriaezu-japan.com/2021/07/20/le-decalage-horaire-japon-bali-jakarta/#comments Tue, 20 Jul 2021 08:38:24 +0000 https://www.toriaezu-japan.com/?p=1634 Je n’ai jamais rien compris aux changements d’heures. Le décalage horaire, c’est pire ! Surtout lorsqu’il y a plusieurs fuseaux horaires dans le même pays. Alors, pour info : il y a 2 heures d’écart entre JakartaContinue reading

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]]> Je n’ai jamais rien compris aux changements d’heures. Le décalage horaire, c’est pire ! Surtout lorsqu’il y a plusieurs fuseaux horaires dans le même pays. Alors, pour info : il y a 2 heures d’écart entre Jakarta et Osaka (il est 2 heures plus tôt à Jakarta qu’à Osaka) et 1 heure d’écart entre Bali et Osaka (il est 1 heure plus tôt à Bali qu’à Osaka). Des décalages minimes, mais tout de même de quoi perturber mon cycle naturel.

Je me reveille à 5 heures du matin.

Allez savoir pourquoi, il n’y a qu’une heure d’écart entre Bali et Osaka, mais je me lève cinq heures plus tôt que d’habitude. La chaleur ? Non, c’est l’été et il fait plus chaud à Osaka. Alors quoi ? J’en sais rien, moi… Il y a un médecin du décalage horaire parmi vous ?

Après la pluie le beau temps

La version voyage est moins élégante : après la diarrhée vient la constipation. Une conséquence du décalage horaire ? J’en ai bien l’impression, ou peut-être simplement des voyages. En tout cas, mes intestins semblent poursuivre le même cycle à chaque fois. Pour le plus grand bonheur des fabricants de papier toilette.

Trouble du sommeil en voyage

Coin de table, bord du lit, arête du frigo, confondre dentifrice, gel douche et mousse à raser. Des grands classiques de ma vie en voyage. Dites-moi que je ne suis pas le seul à qui ça arrive.

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