J’ai jamais rien compris aux changements d’heures. Le décalage horaire c’est pire! Surtout lorsqu’il y a plusieurs fuseaux horaires dans le même pays. Alors pour info c’est 2 heures d’écart entre Jakarta et osaka. (il est 2 heures plus tôt à Jakarta qu’à Osaka) et 1 heure d’écart entre Bali et Osaka (il est 1heure plus tôt à Osaka qu’à Bali). Des décalages minimes mais tout de même de quoi perturber mon cycle naturel.
Je me reveille à 5 heures du matin.
Allez savoir pourquoi, il n’y qu’une heure d’écart entre Bali et Osaka mais je me lève 5 heures plus tôt que d’habitude. La chaleur? non, c’est l’été il fait plus chaud à Osaka. Alors quoi? J’en sais rien moi… il y a un médecin du décalage horaire parmi vous?
Après la pluie le beau temps
La version voyage est moins élégante: après la dhiarrée vient la constipation. Une conséquence du décalage horaire? j’en ai bien l’impression, ou peut être simplement des voyages. En tout cas mes intestins semblent poursuivre le même cycle à chaque fois. Pour le plus grand bonheur des fabriquants de papier toilette.
Trouble du sommeil en voyage
Coin de table, bord du lit, arrête du frigo, confondre dentifrice, gel douche et mousse à raser. Des grands classiques de ma vie en voyage. Dites-moi que je ne suis pas le seul à qui ça arrive.
Merci de m’avoir lu!
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Mes bonnes et mauvaises raison de quitter le Japon
Sur certains sujets c’est aussi bien de ne pas avoir de photos!